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康奈尔告诉您耳朵按摩的几个小步骤

更新时间:2017-05-31  作者:康奈尔


听力
      本篇文章由康奈尔新生儿听力筛查仪研发专家将为您专业介绍下耳朵按摩的几个小步骤,希望对听力障碍患者有所帮助。

      伴随着生活压力的不断增加、生活节奏也在加快、年龄也在增大,有很多人开始出现耳鸣、听力下降等现象,已经严重影响到了我们日常生活的质量。除了积极进行药物治疗之外,必须要实行三步耳按摩手法,能够提升耳部的血液循环、刺激听神经,也能减轻症状、缓解病情都有很大的好处。

 
      一。搓搓耳前后
      用双手分别放在两耳的根部,把食指和中指分开放置在耳朵的前后,中指在耳前,食指在耳后。然后从耳垂开始,夹住耳朵以此向上推动,也要注意要有一定的力度,并且要紧贴耳廓,直到耳尖。每天50次左右。
 
      二。敲敲鸣天鼓
      两手掌用力相搓,使掌心产生出一定的热量,最后用两手掌分别按在两耳,掌心要对准耳道,手指贴在后枕的部位。两掌稍微轻轻用力,对两耳作出缓慢的重按,然后再缓缓地放开。反复进行数次,同时用放在后方的拇指加点风池穴多次。风池位于后颈的部位,后头骨下的凹陷中,与耳垂齐平。

      三。揉揉翳风穴
      翳风穴位于耳垂后面的凹陷处。按摩的时候拇指指尖按在翳风穴上面,其他四指分散地放在耳朵的上方,拇指用力对着凹陷处进行点按,直到能够感觉出酸胀感。每天要点揉3分钟左右。