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康奈尔浅谈保护听力,远离噪音。

更新时间:2017-03-22  作者:康奈尔集团


保护听力
      随着科技的发展,各种随身播放器也空前的繁荣,MP3、MP4和音乐手机等让我们的生活也越来越精彩,同时它也让我们的听力越来越衰退。听力筛查仪研发专家指出,在欧洲,因为持续收听大音量音乐会让高于1000万的人面临着永久失去听力的风险。
 
      听力在噪音声中损伤
      人体的内耳大约有18000多个感受听觉的细胞,它们是直径约0.01毫米的纤毛细胞,并且非常容易受到噪声的影响,如果一旦受损,将不能再生。根据统计,在生产性噪声高于100分贝的环境中工作40年的工人,其噪声性耳聋患病率竟高达42%。而当人们在使用MP3等随身播放器时,即便以低音量收听摇滚乐,如果音量也已超过了90分贝,甚至有时时耳膜接受噪声高达118分贝。还有,播放器的耳机大都塞在外耳道,噪声的能量全部集中在耳朵里面,其危险性大大增加。如果耳膜长期反复不断的接受噪声刺激,最终会因为听觉细胞的不可逆损害而导致永久性耳聋。

      保护听力,要远离噪音
      所以,如果要保护好听力,必须要远离噪声的困扰。可以在平时用电脑、电视进行影音娱乐等时间不能太长,音量也不宜太高,更不能长时间的把耳机塞在耳朵里听音乐等。此外,维生素B2、 B1、B6 和C能够保护听觉细胞。同时也可以多食用些含维生素C族和B族丰富的食物,比如粗粮、瘦肉、新鲜蔬菜、蛋类、水果等。