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我们游泳时怎样保护我们的耳朵呢?

更新时间:2018-06-27  作者:admin


    我们在把保养身体的时候经常会忽略到我们的耳朵,我们的耳朵是听觉的起点,不注意保护耳朵的话也会出现一些疾病,夏季很多人会选择游泳来解暑。那么我们游泳怎么保护耳朵呢?耳朵进水怎么办?康奈尔提示您:
    单足跳跃法
    水进入耳朵后,我们将进水的耳朵那一侧向下,之后用同侧的脚单腿立在地上跳跃几次。依靠重力作用将耳朵中的水排出耳外,与此同时,我们可以用手向外拉耳廓,这样更有助于水的流出。
    用手压耳朵
    可连续用手掌压迫耳屏或用手指牵拉耳廓; 或者反复地做张口动作,活动颞颌关节,均可使外耳道皮肤不断上下左右活动或改变水屏障稳定性和压力的平稳,使水向外从外耳道流出。
    侧卧法
    在晚上睡觉的时候可以选择侧卧的方法,将进水一侧的耳朵向下睡。但是注意睡觉的时候不要将耳朵堵住,这样会产生气压从而影响水的流出。