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听力筛查仪专家为您推荐耳朵的日常保护

更新时间:2018-08-02  作者:admin


耳朵是人体重要的生理器官之一,在日常生活中,听力筛查仪专家建议我们保养时要注意以下几点:
1耳朵保健保持良好的精神状态。当人情绪激动或着急之后,人的上腺素分泌増加,可使内耳小动脉血管发生空,小血管内血流慢,造成内耳供氧不足,导致突发性耳聋。
2.耳朵保健养成科学的饮食习惯。多食含锌、铁、钙丰富的食物,可减少微星元素的缺乏,从而有助于扩张微血管,改善内耳的血液供应,防止听力减退。
3.耳朵保健慎用或禁用对听神经有损害的药物。氨基糖甙类抗生素是引发耳蜗提害最多的一种目毒性药物,因此,避免滥用类抗生素是降低药物性耳的一项重要施,家族中有耳毒性药物过史者更应慎用此类药物。
4.耳朵保健免长时间接触高分贝噪音。长时间接触高分贝的噪音会损害听毛细胞,损伤内耳,从而号致噪音性耳聋。工厂的会导致职业性的噪音耳聋,卡拉ok噪音很大的娱乐场所应尽是不去,另外也应避免长时间听耳塞,否则会引起听力减退。
5.耳朵保健经常按摩耳朵。按摩可促进内耳血液循环,比如按摩耳廓、捏耳垂,按摩颈后发际两侧凹陷处的风池穴。也可闭目静坐,将两手食指分别插入两耳孔中,然后迅速抽出,如此连续做10次。
6.不要掏耳朵。拍耳朵时如県用力不当容易引起外耳道损伤、感染,导致外耳道疖肿、发炎溃烂。掏耳朵时,稍不注意,拍耳勺还会伤及鼓膜或听小骨,造成鼓膜穿孔,影响听力。
7.积极治疗高血压、高血脂、脑动脉硬化及糖尿病等疾病。这类疾病可能会引起耳朵的病变。