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神经性耳鸣要注意的事项!

更新时间:2017-02-15  作者:康奈尔集团


神经性耳鸣
      神经性耳鸣出现的原因非常复杂,在积极配合治疗的同时,患者还必须要注意以下事项,下面由康奈尔新生儿听力筛查仪研发科室李博士为您讲解:

      1、要避免或是谨慎地使用耳毒性药物,也尽量少吸烟,不饮酒。

 
      2、要避免在高分贝的噪音环境下长时间停留,但也不能处在过分安静的环境当中,因为绝大多数耳鸣在寂静的环境中更为明显。如果环境特别安静能导致耳鸣恼人,可以适当在在一些音量适当的背景声音来分散注意力,比如听听音乐、看看电视。

      3、在生活中要有乐观豁达的态度。如果一旦出现耳鸣状况,不要过度紧张,在配合治疗的时候也可以培养一些兴趣来调整自己的生活节奏,要注意分散自己对耳鸣的关注力。

      4、耳鸣的原因其实是较为复杂的,病情的轻重还与个人的心理状态都有着密切的关系,有些比较顽固,有些可以持续几年,几十年。所以,在配合治疗的过程中不仅要有恒心,也要有信心,同时要做好长期治疗的心理准备。
 
      5、生活作息也要很有规律性,切记要保持足够的睡眠。因为耳鸣和失眠之间还有密切的关系,耳鸣也会影响到睡眠质量,而睡眠不足还会加重耳鸣,以此就会形成恶性循环。