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听力下降,教你六条预防措施

更新时间:2018-09-07  作者:admin


年龄的不断增长,听力会慢慢的不好,交流起来可能会有障碍,总是听不到或听不清,实在是无奈。
听力筛查仪小编介绍保护听力六招
1.避噪声
刺耳声音,如:汽车鸣笛、社会噪音、机械噪音等。这些噪音会引起人烦躁,假如音量过强还会危害人体健康的声音,导致内耳的血管处于痉挛状态,减少供血,出现听力下降。因此一定要避免噪声的干扰。
2.少掏耳
经常掏耳朵,由于自己不清楚耳道构造,同时对力道的把握不够准确,很容易对耳朵造成不可挽救的伤害,引起感染、发炎,甚至还可能弄坏耳膜。因此切记少挖耳,实在难受时可用棉签蘸酒精清擦耳道。
3.慎用药
中老年朋友们因为身体解毒排泄功能下降,容易出现因药物而引起的耳中毒损伤听力,因此应尽量避免对耳有伤害的药物,如:庆大霉素、链霉素、新霉素等。
4.常按摩
经常按摩耳垂前后的翳风穴和听会穴,可以增加内耳的血液循环,保护听力。每日早晚按摩一次,每次5~10分钟即可。
5.好心情
如果经常闷闷不乐、急躁恼怒,会导致体内内分泌失调,是耳内器官出现缺血、水肿,导致听力的下降,所以一定要保持好的心情。
6.多补肾
中医认为肾开窍于耳,肾和耳朵的关系很大,因此建议多食用补肾的食物,如:黑米、黑豆、花生等,都能对听力大有益处。